胯下癢、胯下癢，來擦 X X 膚就好了嗎？市面上許多強調這也能擦、那也能擦的藥膏，通常是亂槍打鳥類複方藥膏，裡面加了多種成分，甚麼都來上一點，但是相對的對甚麼情況療效也就只有那麼一點。對症下藥，才能快又有效地解決問題。
胯下是很脆弱的嬌嫩皮膚，偏偏又是容易悶住的區域，還常因腿部動作發生摩擦，所以問題很多。胯下癢的原因大概可分成感染 (像股癬、念珠菌感染、疥瘡、陰蝨)、濕疹 (如對磨性溼疹、苔蘚化濕疹)、藥物過敏。病因不同，所用的藥物便南轅北轍。可是當難受的事發生在害羞的位置，很多人寧可選擇苦忍、亂擦藥、亂擦小護士或有的沒的，就是不願意看診。對皮膚科來說，許多事形容十句，不如看上一眼，一切都是眼見為憑的，只要幾秒鐘給皮膚科醫師驚鴻一瞥，便足以獲得結論，所以朋友們，醫生沒長透視眼，脫褲子吧！本診所有男醫師與女醫師，很方便的。想告別該邊痛苦，借看幾秒鐘就夠了。
無論今天是哪個原因引發胯下癢，照顧上仍有著幾樣通則：
最重要的一件事，是通風透氣四個字。悶熱便百菌叢生，汗水也可引發刺激。但是說來簡單，一提起就被病人賞白眼："怎麼可能做得到？" 台灣濕熱，夏天誰能不流汗？工作或上課需要，有規定服裝，哪能穿著短褲？難題很多。其實之中還是有我們能多留意的事，有做總比不做好。例如閒暇就盡量穿寬鬆裙裝或短褲，避免緊身褲、牛仔褲。選穿到大腿高度的絲襪，不要選褲襪。沒事不要穿調整型內衣或褲腳邊加蕾絲的小褲褲。去運動時，多帶一件替換用的衣褲，在流汗後馬上換穿。一定要穿牛仔褲的時候，先在該邊灑上痱子粉 (不是痱子膏喔，痱子膏的刺激度比較大)。不要久坐加翹腳，使該邊長時間悶住。控制體重，胖的人大腿摩擦更大，也更為怕熱。女生的好朋友生理期報到時，多多更換衛生棉。內褲一定曬乾或烘乾，使細菌黴菌遠離。
第二件事是洗澡的功夫。千萬不要拿熱水亂燙，只會越燙越糟。熱水燙皮膚的時候，癢感消失，變成刺痛感，但是角質會受傷、血管會擴張，結果是更發炎。狂洗肥皂沐浴乳也不好，此處皮膚太嫩，亂洗亂搓容易破皮，或反而增加刺激。洗完一定要用毛巾好好把水分擦乾，避免潮濕。
第三件事是把手綁起來。皮膚會越摳越癢，偏偏該邊神經豐富，感覺敏銳，癢起來更為瘋狂。如果方便的時候，倒是可以對患部冷敷，減少癢感，可是不方便的時候總是比方便的時候多啊！而藥膏絕不可能一癢就擦地多次補擦，這時口服藥便可加強止癢了，幫忙管住雙手不亂摳，藥膏就能更快達成任務。
第四件事是不要亂擦東西。胯下的皮膚很薄，所以選用的藥膏也要格外溫和，不知道藥膏強度而亂抹，有可能擦出副作用，更別提擦到有反效果的東西了，例如綠油精或痱子膏，亂塗可是會破皮的喲，該邊一旦破皮，痛苦指數只會飆得更高。
不要再被該邊的難受折磨了，與其偷偷把手伸進褲袋抓癢，不如毅然到皮膚科脫個褲子借看幾秒鐘，把問題釐清，對症下藥，正確照顧，雖然在台灣的天氣形態下，這是個一遇夏天就常復發的困擾，但是付出努力，就能減輕這讓人羞於啟齒的小毛病喔！
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