對女性而言，乳房不僅僅有哺乳的功能，更是美麗焦點。但是長期穿著胸罩，咪咪陷入悶熱摩擦的環境，很容易發生濕疹、汗斑、毛囊炎等問題，去看醫生時又害羞難以啟齒，結果只會用有薄荷成分清涼感覺的東西亂塗亂擦；發生撕裂傷、咬傷時，就以優碘酒精亂消毒；或是長期摳抓到皮膚都變厚了，才覺得不對勁。對待人間胸器，可不能不溫柔呀！
胸罩廠商在廣告中不斷宣傳集中、托高有多性感，但是擠出了事業線，便造就了悶熱點。選購胸罩，仍然應以合身、透氣為最高指導原則。夏天裡，內衣邊緣很容易潮濕，在台灣，即使使用制汗劑也不一定能維持乾爽，最好能常換內衣，不方便的話也應常擦汗。運動時選穿無鋼圈設計的專用內衣，運動後馬上替換。清洗胸罩時要將洗劑徹底沖淨並曬乾，乾不透容易產生黴菌。
發生濕疹的時候，皮膚會出現癢疹，而且越摳越癢。除了想辦法維持乾爽透氣外，濕疹部位只以清水輕輕洗，避免刺激，請醫師開適合的藥膏塗抹，太乾燥的時候以凡士林之類產品滋潤患部，而不要用薄荷成分的東西亂擦。即使就醫，病況卻毫無經治療後進步的跡象，應回診再觀察，因為有些稀有的乳癌長得就像濕疹，必要時須切片檢查。
乳暈出現傷口的時候，不要用優碘或酒精，以棉棒沾冷開水或生理食鹽水清傷口就好，塗抹醫師開的傷口藥膏保護，傷口若深，洗澡前可以用防水敷料蓋住，避免進水，癒合比較快。哺乳期間若親餵傷口很痛，建議將乳汁擠出來餵，以免傷口接觸口水又遭吸吮，不易癒合。
有些人會在乳暈處擦美白保養品，希望它們粉嫩粉嫩。因為此處皮膚較薄較敏感，使用前最好局部試用，確定不會過敏再正式用。當然定期自我觸摸檢查及乳房健檢都是不能忽略的咪咪保養，咪咪要對抗的不只是地心引力，從內到外都健康才是最美。(本文獲刊於 103 年 2 月 23 日自由時報)
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