經典皮膚科診所附設美容醫學

大家看到臉上出現紅疹、脫皮、刺癢，來到醫生面前幾乎都是說："醫生我臉過敏了。" 其實臉部濕疹包含接觸性過敏、脂漏性皮膚炎、乾癬...等廣泛的皮膚發炎，有些是外部因素，例如使用保養品發生不良反應；有些是體內因素，譬如脂漏性皮膚炎。不管是哪一種原因造成的，除了由原因下手去改善以外，表面功夫做得好不好可是非常關鍵的喔！表面功夫有哪些?

怎麼洗？

發炎皮膚的角質脆弱，保水性下降，無法自己鎖住水分，也很容易被環境刺激，所以不該洗得太超過。洗臉水溫要涼涼的，不可太燙。洗面皂、洗面乳要減量，萬一用到洗顏產品會有刺痛感，改成清水洗幾天，不可以勉強。卸妝會把事情弄得更複雜，所以暫時不要在患部上粉，增加負擔不說，卸妝時又再度傷害了角質層。手勢要輕柔，不可以在患部上揉搓，更不可以故意搓掉皮屑，摳屑屑也都是傷害，絕不能做。輕輕洗完，輕輕按乾水分，不能拿毛巾亂揉。

怎麼擦？

洗完臉要先上藥。在患部薄塗，不能厚擦，不用按摩。如果患部較乾燥，可以再用溫和的乳液或乳霜加強保濕。但是在患部上不能再加其他保養品，舉凡化妝水、去角質、美白、菁華液、面膜，都可能因成分複雜，替患部帶來二次傷害。一天只使用兩次藥膏，不可以補擦。乾燥過分的時候，可以補擦一點乳液或乳霜。正常區域可以依舊使用平時的保養方式，只對患部特別處理。

怎麼止癢?

一天只能用兩次藥膏，但是中間又產生小螞蟻在臉上偷爬的感覺，刺刺癢癢，怎麼辦？記得用冷敷止癢，不是補擦藥物。拿手帕沾冷水敷、冷飲輕靠著敷、毛巾包著冰枕敷都很可行，而塗萬金油之類帶涼感的東西是不行的，他們的涼感來自薄荷油，會引起刺激。"敷" 的意思就是輕放在患部上面，不是"搓"。單次冷敷時間不可過長，尤其使用冰塊的時候，一般兩三分鐘就要拿起來，但是可以多次重複冷敷的動作。冷敷後若太乾燥，可以補上保濕的乳液或乳霜。

流汗怎麼辦？

趕快移除。用手帕、毛巾或面紙輕壓將汗水按掉，不是豪邁地亂擦。

所有的臉部濕疹患者都要忌酒辣跟睡飽，才能加快復原速度，減少發紅發炎。面子問題是大家都很在乎的，但是發生問題時，以為擦多一點保養品就能給皮膚進補，反而多做多錯。休息，是為了走更長的路，皮膚亦然。皮膚是不斷在新生的組織，有一定的自癒能力，往往移除刺激，給皮膚休息與生長的良好條件，問題便迎刃而解，也不需要多少藥物的幫忙。所以在乎面子，要先學會放手--不要摳、不要亂洗、不要亂擦東西。