歲月讓人累積了智慧,也把肌膚從嫩皮變老皮,老皮會遇到的問題有哪些呢?
東癢西癢
門診中的爺爺奶奶們最常見的困擾就是容易東癢西癢,常常抱怨:”我年輕的時候皮膚都很好的呀,自從開始癢以後,就動不動發作一下,怎麼不斷根呢?” 除了過敏外,另一個因素往往是皮膚過於乾燥。銀髮族常有慢性疾病需要服藥,如果在改變藥物組合後幾天到一個月左右出現癢疹,須將藥物列入考慮名單,和醫師討論。糖尿病患常相伴有慢性皮膚炎或循環不良問題,應好好控制血糖值。晚睡與刺激性飲食都會令人敏感性升高,反正酒、辣、有殼海鮮不但沒太多養分,更是傷胃兼高膽固醇,忌口總是好的。換季期間皮膚敏感性更高,貼身衣物不要有羊毛成分,寬鬆透氣的比較舒服。
老皮的保濕層沒有嫩皮好,尤其是更年期後的女性,特別明顯,冬天一到,往往出現 “冬季癢”,最常發在小腿前側或後背。所以秋風起,銀髮族就該開始為保濕努力:洗澡時不要把水溫調得太熱,淋浴比泡澡好,肥皂或沐浴乳減量用或乾脆清水洗,輕輕洗不要搓皮屑,洗完後馬上擦滋潤的乳液、乳霜或凡士林。一旦開始乾癢,不要用熱水亂燙癢的區域,反而冷敷可以有暫時止癢的功效,一摳就會癢上加癢,弄到不可收拾,抓耙子或不求人還是收起來吧!與其亂用含薄荷成分涼涼的東西隨便塗,不如請皮膚科醫師開適合的止癢藥來消炎,事半功倍。
各種感染
銀髮族還會有感染的困擾,最多的就是頑癬難癒。香港腳、灰指甲、股癬其實都有藥可醫,也不一定都要用口服抗黴菌藥,保持乾爽並耐心配合殺菌治療,很多人就可擺脫討厭的黴菌,也比較不會併發蜂窩組織炎。帶狀疱疹也容易侵襲老人,目前已有皮蛇的疫苗問世,能減少發生機會或減輕嚴重度。一旦出現會痛的排隊的小紅疹或小水泡,應及早就醫,正確照顧,甚至加上抗病毒藥抑制病毒,便能快一點獲得改善。誤信傳說亂求偏方、斬蛇畫蛇,反而延誤病情。
老人斑
老人斑和保險紅利一樣,活得越久,領得越多,早早開始防曬,有預防老人斑、黑斑的功效。真的看了心煩,可以用醫美雷射打光光。但是若有的斑塊增大很快、顏色改變、經久傷口不癒,就要擔心是否有皮膚癌,可以請醫師鑑定,需要時做切片檢查化驗。青春即使不再,熟齡肌仍然可以健康美麗,記得要好好呵護喔! (本文獲刊於 103 年 4 月 15 日聯合報)