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 臉皮超會泛紅,說癢又不是很癢,一吃麻辣火鍋,馬上變關公,皮膚不但紅,甚至有像痘痘的小顆粒夾雜其中,近看有一絲絲血管絲,彷彿細細的蜘蛛網,不要隨便對號入座當自己過敏,這很可能是酒糟性皮膚炎。

為何會引發酒糟?科學家其實也還在納悶。性別、種族、飲食習慣好像都有一點關係,卻又有許多例外。但是關於會令酒糟惡化的因素,科學家倒是比較有結論:

  1. 熱脹:血管遇熱膨脹,病情相對加重。包括氣溫高、在廚房或三溫暖被熱氣包圍、門窗緊閉空氣不流通。

  2. 飲食:酒、辣、燙的東西、味精,讓臉紅更快。

  3. 亂擦類固醇藥膏: 類固醇成分會促進血管擴張。這類藥膏最常用來止癢抗過敏。

  4. 壓力:睡眠不足、情緒起伏、生活壓力,都會使病情跟著變糟。

  5. 保養做錯:洗臉亂搓、亂擠、不保濕、不防曬,只有更紅。

輕型的酒糟只是間歇性臉發紅,嚴重的酒糟會有持續不消的紅紅丘疹與血管絲,甚至變成聖誕老人的紅鼻子麋鹿 --- 酒糟鼻。雖然目前有一些藥物可以內服外擦來控制酒糟,但仍然沒有斷根的辦法,所以病情一定是起起落落、時好時壞。但是好好注意令酒糟惡化的因素,便能減輕發作、減少用藥。就好像高血壓是慢性病,一發病就不能斷根,但我們若控制飲食好好運動,甚至不一定要靠藥才能降低血壓,所以不斷根的病很多,能控制最重要。

以最常遇到的惡化條件 --- "熱脹" ---來說,不要開了暖氣又緊閉門窗、不要泡三溫暖或洗澡洗很燙的水。不過台灣夏天就是高溫悶熱,或者有些人一定要煮飯燒菜站在爐邊,避免不了熱刺激,難道就無解了嗎?No!"熱脹"的相反,不就是"冷縮"?遇到了熱刺激,我們趕快拿冷飲靠在臉上冷卻臉皮、掬一捧冷水潑一潑吹吹風、用退紅的礦泉水噴霧噴兩下...等等,都是很簡單的冷縮招數。若是這樣能退紅,藥也不用登場啦,萬一"冷縮"沒有功效,再搬出藥物來應急就好。

萬一有些血管絲很粗很明顯,影響美感,可以用脈衝光、染料雷射之類的醫美技術,把血管絲打細或打到消失。不過那是讓皮膚暫時看起來美麗,並不是根治了酒糟,酒糟的所有控制仍然要持續做,花錢才會有最好的效果。

 

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